DESÂNIMO

Engraçado como as coisas acontecem na nossa vida né?!
Hoje vim aqui disposta a deletar esse blog... afinal, eu estou numa fase de retrocessos mesmo. Já engordei o pouco que já havia emagrecido e desde que lancei o blog não tive quase visitas e apenas um único comentário. Ahhhhhh! Isso desanima.
Mas ao fazer o login dei de cara com aquela tela onde aparecem as atualizações dos blogs que acompanhamos e depois de ver o sucesso e a determinação de algumas pessoas em sua luta pelo peso ideal consegui entender que tanto o blog quanto a busca pelo emagrecimento são de minha responsabilidade e de meu interesse. Só meu e de mais ninguém.
Pois então... eu não tenho que vir aqui escrever para os outros e sim para mim mesma. Afinal, não foi pra ter um espaço de desabafo que eu criei o blog?
E o mesmo vale pra dieta. Não interessa se todo mundo está comendo chocolate ou qualquer outro alimento que engorda horrores à minha volta. Não são eles que sofrem com o excesso de peso, sou eu. Portanto, sou eu quem tem que se privar dessa comilança. E ponto.

Enfim...decidi deixar o blog ainda ativo. Vamos ver no que vai dar.

RESULTADOS POSITIVOS

Minha primeira semana de dieta foi muito boa. Gostaria de ter vindo aqui postar os resultados antes, mas os dias foram bem corridos e acabou não sobrando tempo.
De qualquer forma, vou fazer um resumão agora do que foi essa minha primeira semana de dieta.
Estou me dando super bem com o sibutramina... ele realmente auxilia na redução do apetite e da louca vontade de comer doces e massas, o que pra mim é excelente. Por conta dele, tenho sentido pouca fome e a minha vontade de sair atacando tudo por aí também diminuiu muito. Não tive, por exemplo, nenhum ataque noturno à geladeira durante esses dias e nem mesmo um surto de desespero por algo beeeem doce. E olha que eu estou em período mentrual...o que, geralmente, faz com que todos esses impulsos fiquem mais intensos.
Nesse sentido, acredito que as conversas com a psicóloga (não sei se já comentei aqui, mas para tentar resolver esse meu problema com a comida, há pouco tempo adotei a terapia e ela tem me feito bem) também tem contribuido. Estou aprendendo que os alimentos realmente estão sempre muito ligados às nossas emoções. E o mais importante: que para eu controlar as minhas, não preciso atacar a comida. Posso descarregar seja qual sentimento for em qualquer outra coisa. Essas lições estão me ajudando a manter o controle.
Por falar em controle... nessa semana fiquei muito feliz por ter enfrentado algumas situações e ter saído vitoriosa. Alguns exemplos: recusei doces por várias vezes; consegui optar por refeições saudáveis e abrir mão das tradicionais 'porcarias' também por algumas vezes; me entreguei à vontade e comprei uma latinha de coca-cola normal, mas bebi apenas a metade dela, pois já estava me sentindo cheia e soube respeitar esse meu limite; me contentei com apenas 1 pedaço de pizza e disse 'não, muito obrigada' ao segundo; depois de ganhar uma trufa e, ao invés de devorá-la sozinha, optei por dividí-la com meu amor...
Pra pessoas 'normais' que não tenham problema nenhum com a comida, tudo isso pode parecer algo sem em grandes motivos para comemoração. Mas acredite, pra mim, que sofro de compulsão alimentar, isso significa muito. É uma verdadeira vitória e, portanto, motivo de grande orgulho.

Além de tudo, hoje chegou a balança digital que eu havia comprado pela net. Desde q parei de ir à nutricionista não havia mais me pesado por falta de uma balança confiável. Não gosto de me pesar em balanças de farmácias e lojas... Então resolvi ter a minha própria balança. Assim vou poder conferir a minha evolução sem nem precisar sair de casa. Que beleza!
E pra completar ainda mais a minha felicidade e me fazer fechar a semana com chave de ouro, ao subir nela vi que havia emagrecido desde a minha desistência do grupo de RA. Pra minha surpresa, de quase 115kg (final de julho) cai para 109,6kg. Sendo assim, esse será o meu 'peso-ponto-de-partida-na-dieta' aqui no blog, ok?!

É isso.
Até!

SEGUNDA-FEIRA

Não sei bem porque, mas tudo o que temos para começar sempre acabamos deixando para a 'segunda-feira'. Isso é um fato. E é algo que ocorre, principalmente, quando o assunto é dieta.
Pois bem...também resolvi usar a segunda-feira como ponto de partida e cá estou eu.
Hoje é segunda-feira, portanto, é o dia de começar. Começar a abandonar os velhos hábitos. Começar a dar os passos necessários para a mudança que desejo. Começar a agir, de fato, para colocar em práticas os sonhos de uma vida melhor.

Enfim...hoje, segunda-feira, estou começando a dieta. Hoje, segunda-feira, também comecei a tomar o remédio indicado por uma nutricionista que visitei há algum tempo: o sibutramina.

Agora as coisas são pra valer. Então vâmo que vâmo!